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奄美☆かめとらの奄美生活Blog

気付いたこと思ったこと、写真を添えて日記にしています

Yoga

本日もヨガ教室に行ってきました。
Yoga

体幹ゼロから初めて、半年。
やっと筋肉痛で眠れないということも、無くなってきました。

ヨガを初めて、一気に太った。
というのも、クラス中、ずっと食べ物のこと考えていて、終わってから飯を食ったのがマズかったようです。
そこで、負荷と回数を増やし、さらにマヨネーズもやめ、ヨガの後は飯も制限するようにしました。

いったいどうなることやら。

続けていれば、眠れるようになるのでしょうか。
柔軟性と体幹も、つくのでしょうか。

とりあえず肩こりと冷えはほとんど無くなりました。

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ここはゴミ捨て場!

ここはゴミ捨て場!

謎すぎる。
奄美。

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お股から猫

シロちゃんは、股間が大好きだねぇ。
お股から猫

大きくて、重くて、暖かい。
お股から猫



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さぼりてぇ

しんどい。仕事初め。
昼に、外出たら、何ですか!?
初夏ですか!?

あまりの小春日和で、コーヒーでも買いに行きたくなった。
大好きなこん日和のシナモンクッキー食べたい。
こん日和

しかし、月曜定休日だった。
ああ、明日も暑いみたいなので、明日こそ。

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嫌だ-

嫌だ。
仕事初め、考えるだけで落ち込む。
宇宿の港

2020年初ヨガしに行ってきました。
始めた最初は、筋肉痛がすごかったのですが、いつのまにかへっちゃらになっていました。
人って何歳になっても、筋力つくんですね。

驚き。
しかも、結構なストレス解消になる。
これまた驚き。


すっかり、夜ふかしグセが付いてしまった。

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プロフィール

かめとら

Author:かめとら
神奈川出身ですが現在は奄美大島で生活しています。
昭和生まれ。女。

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もしよろしければ、またいつでもお越しください。
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